Respirația
“Puteți trăi două luni fără mâncare și două săptămâni fără apă, dar supraviețuiți doar câteva minute fără aer.” Maestrul Hung Yi-hsiang
Conform viziunii taoiste, nutriția pe care o oferă aerul prin respirație este de o importantă vitală mai mare pentru sănătate și longevitatate, decât cea oferită de alimente și apă prin digestie. Respirația influențează echilibrul bioelectric al organismului, așa cum regimul alimentar influențează echilibrul biochimic. Există două tipuri de fundamentale de respirație funcțională: cea purificatoare și cea energizantă. Respirația purificatoare detoxifică organismul, și pune accentul pe expirație. Respirația energizantă acumulează energie vitală și se concentrează mai mult asupra inspirației.
Qi gong, care înseamnă atât “exercițiu de respirație” cât și “controlul energiei”, este o ramură oficială a medicinei chineze de peste 2000 de ani. Termenul chinez qi înseamnă atât “respirație” și “energie”, cât și “aer”. Datorită rolului sau esențial de a uni corpul și mintea, respirația constituie cel mai important element din regimurile taoiste pentru sănătate și longevitate.
În Orient, respirația este considerată a fi o știință. China are Qi gong, iar India are Pranayama. Elementul esențial din aer care transporta sarcina vitală de qi s-a dovenit a nu fi nici oxigenul și nici azotul, ci ionul negativ, adică o moleculă de oxigen ce transportă o sarcina electrică negativă echivalentă cu cea a unui electron. Pe de altă parte, elementele poluante cum ar fi praful, fumul și elementele chimice toxice sunt transportate prin aer sub formă unor ioni polimoleculari mari și lenți, încărcați pozitiv. În aerul poluat, ionii pozitivi neutralizează ionii negativi activi, lipsind astfel aerul de vitalitate.Dacă respirăm acest aer este ca și cum am mânca numai mâncare nesănătoasă, plină de calorii fără valoare nutritivă. În aerul curat de la țară, raportul mediu al ionilor negativi și pozitivi este de aproximativ trei la unu. În aerul poluat din orașele mari, acest raport scade în mod drastic la aproximativ un ion negativ la 500 ioni pozitivi!
Anatomia spiritului
Tot ce este viu pulsează de energie, și toată această energie conține informație. Corpul uman generează electricitate deoarece țesutul viu generează energie. Corpul fizic este înconjurat de un câmp de energie care se întinde până la dimensiunea brațelor întinse și pe toată înălțimea corpului. Este atât un centru de informațîi, cât și un sistem de percepție foarte sensibil. Acest câmp energetic uman conține și reflectă energia fiecărui individ. Ne înconjoară și poartă cu noi energia emoțională creată de experiențele noastre, fie ele interne sau externe, pozitive sau negative. Această forță emoțională influențează țesutul fizic din corpurile noastre. În acest fel biografia noastră – care este alcătuită din experiențele de viață – devine biologia noastră. Experiențele care poartă energie emoțională în sistemele noastre energetice includ: relațiile prezente și din trecut, experiențe și amintiri profunde, sau traumatice, tipare de credință și atitudini, inclusiv toate superstițiile și credințele spirituale. Experiențele pozitive și negative se înregistrează atât în țesutul celular, cât și în câmpul energetic. Fiecare zonă a corpului transmite energie pe o frecvență specifică, iar atunci când suntem sănătoși, toate freceventele noastre sunt acordate; O zonă a corpului care nu transmite la frecvența ei normală, indică o problemă. O schimbare în intensitate și frecvență indică o schimbare a naturii și gravității unei boli, și descoperă tiparul de stres care a contribuit la agravarea bolii. Acest mod de interpretare a energiei corpului este numit uneori medicină energetică. El reunește cele mai vechi credințe și practici medicale, de la medicina chineză până la praticile shamanice. Energia noastră va cauta întotdeauna sănătatea, indiferent de traumele la care ne supunem corpul fizic.
Câteva din Principiile ce stau la baza practicii citirii sistemului energetic uman:
Principiul 1 – Biografia devine biologia.
Conform medicinei energetice, cu toții suntem cărți de istorie însuflețite, corpurile noastre conțin istoria noastră, fiecare capitol și rând al fiecărui eveniment și relație din viață noastră. Fiecare gând pe care l-ai avut a călătorit prin sistemul tău biologic și a activat un răspuns psihologic. O frică, de exemplu activează fiecare sistem al corpului: stomacul se strânge, inima bate mai tare, începi să transpiri. Un gând de iubire îți poate relaxa întregul corp. Toate gândurile noastre, indiferent de conținutul lor, întră mai întâi în sistemul nostru ca energie. Acelea care poartă o energie emoțională, produc răspunsuri biologice care sunt apoi stocate în memoria celulară. Acceptarea ideii că fiecare parte a vieții tale – de la istoria fizică, până la relațiile tale cu fiecare atitudine, opinie și credință pe care le porți înlăuntrul tău – afectează starea ta biologică, este numai o parte din procesul de vindecare. Ideea că biografia devine biologia implică faptul că noi participăm într-o anumită măsură în crearea bolilor. Dar nu trebuie să ne invinuim pe noi pentru că am ajuns bolnavi; Arareori oamenii aleg conștient să își creeeze o boală. Mai degrabă boala se dezvoltă ca o consecință a tiparelor comportamentale și atitudinilor pe care nu le înțelegem că fiind nocive biologic, până când nu au devenit deja astfel. Pentru a crea boală, emoțiile negative trebuie să fie dominante, și ceea ce accelerează procesul este să știm că acel gând negativ este toxic, și cu toate acestea ii permitem să ne pătrundă conștiința oricum. De exemplu, e posibil să știi că trebuie să ierți pe cineva, și totuși decizi să rămâi supărat, pt că ți se pare că asta îți da mai multă putere. Consecința energetică a unei obsesii negative este lipsa de putere.
Principiul 2 – Puterea personală este necesară sănătății.
Sistemul energetic uman este o expresie a puterii personale. Pentru a reuși cu o terapie alternativă, pacientul trebuie să aibă o capacitate de a genera o energie internă și resurse emotioanale precum credință în faptul că nu are nevoie de altcineva, că el însuși își este suficient.
Puterea se află la rădăcina experienței umane. Atitudinile și tiparele de credințe, fie că sunt pozitive sau negative, sunt toate extensii ale modului în care ne definim, folosim sau nu ne folosim puterea. Relația cu puterea este miezul problemei sănătății noastre. Puterea mediază între lumea noastră interioară și cea exterioară. Viețile noastre sunt structurate în jurul simbolurilor puterii: bani, autoritate, titluri, frumuseste, siguranță. În nenumărate situații și relații, dinamica dominantă în funcțiune este negociarea puterii: cine o are și cum putem să ne menținem partea noastră de putere. Vindecarea de orice boală este facilitată de identificarea simbolurilor puterii, și ale relațiilor simbolice și fizice cu aceste simboluri, și de atenția voastră față de orice mesaj pe care corpul și intuiția vi le trimit în legătură cu acestea.
Principiul 3 – Numai tu singur te poți ajuta să te vindeci.
Medicina energetică este o filosofie holistă care ne învață: Sunt responsabil pentru crearea sănătății mele. Vindecarea și tratarea nu sunt același lucru. Tratarea se petrece atunci când cineva a reușit să controleze sau să domolească progresul fizic al unei boli. Procesul tratării este unul pasiv, ceea ce înseamnă că pacientul înclină să acorde responsabilitatea sa doctorului și tratamentului prescris, în loc să încerce să înfrunte boala în mod activ, redobandindu-și sănătatea.
Vindecarea, pe de altă parte, este un proces intern activ care include investigarea propriilor atitudini, amintiri și sisteme de credințe, cu dorința de a elibera toate tiparele negative care opresc vindecarea completă emoțională și spirituală.
Mai multe despre medicina energetică puteți citi în cartea lui Caroline Myss - Anatomia Spiritului.
Pace și iubire vă doresc!